SAÚDE MENTAL

Preciso te contar uma coisa!? Será o destino conspirando ao nosso favor ?!! Ou amor a primeira atividade física?

😂😁

Vamos pensar juntos o exercício físico ajuda a controlar os níveis de ansiedade /estresse e ajuda a regular a liberação de hormônios do bem estar que regulam nosso cérebro! Pega esse estresse e projeta! Na atividade física! Vivente!